Somit möchte an dieser Stelle gerne das Thema ansprechen, wovon soeben berichtet wurde,
von dem die Betroffenen vielleicht gar nicht wissen, dass sie eine hochsensible Person sind (HSP) und sich
ihr Leben lang gefragt haben, warum bin ich anders als die anderen?
Ein extremeres Beispiel in einem weiteren Bericht möchte ich Euch hier aufzeigen...
...ob das jemand versteht...; es ist ein etwas genaueres Bild, wie sich eine hochsensible
Person im Alltag oder in Entscheidunssituationen fühlt. Für weniger hochempfindiche Menschen kaum zu verstehen,
deshalb bitte ich Euch, es liebevoll durchzulesen...
Auf die wissenschaftliche Beschreibung von HSP möchte ich mich hier gar nicht so arg einlassen, Links zur genaueren
Information werden unten aufgeführt sein.
Zur kurzen Erklärung sei dies zu HSP (Hoch Sensible Person; aus dem Englischen High Sensitiv Person) gesagt:
der Betroffene fühlt mehr, nimmt mehr Reize aus der Umwelt auf als der dem guten Bevölkerungsdurchschnitt zugehörige
Mensch, so, dass es schnell zu einer Überreizung des Betroffenen kommt, er ist schneller überfordert,
der gedankliche und emotionale Reiz tut sein übriges.
Insbesondere, wenn man jahrelang dachte, dass man nicht in Ordnung sei, weil die Masse eben nicht so denkt, fühlt,
handelt, spricht wie man es als HS-Person selbst tut. Noch dazu ist es für eine HS-Person schwer zu verstehen, dass die
Mitmenschen um einen herum nicht so fühlen wie sie selbst... sie schließt von sich auf andere, und das führt
zwangsläufig zur Irritation der HS Person (und wohl auch zur Irritation ihrer Mitmenschen).
Hier noch einige weitere markante Stichworte, die die HS-Person kennzeichnen:
lebhafte Vorstellungskraft, hohes Einfühlungsvermögen, Vorausahnungen, starke Gefühle der
Verbundenheit zu Menschen, die die Menschen selbst so gar nicht empfinden, tiefe Reflexion - Nachdenken - Nachempfinden,
schnelle Überreizung entstehend aus visueller, akustischer, taktiler, olfaktorischer, gustatorischer Stimulation,
die weniger sensible Menschen nicht stört, hohe Qualitäten im Umgang mit
Extremsituationen, lange Entscheidungsphasen, gutes Zuhören, Spätentwicklung, Perfektionsstreben, Verlustängste, Scherze werden als echt
empfunden, was sehr irritiert, schwere Kindheit, leichtes Erschrecken, Weltschmerz, Hang zum Vegetarismus,
Veränderungen bringen große Probleme mit sich, Angst vor "bösen Blicken", erhöhte emotionale-soziale
Verletzlichkeit, großes Harmoniebedürfnis, uneinheitliches Persönlichkeitsbild, HS Personen denken über das Denken nach
und so vieles mehr.
Das liest sich auf den ersten Blick extrem an, ist es auch.
Hochsensible haben in unserer Gesellschaft einen Außenplatz, der kaum von der Masse wahrgenommen wird. HSPler
haben oft das Gefühl, nicht richtig oder nicht in Ordnung zu sein. Oftmals
tut die Umwelt ihr übriges und zeigt es der betroffenen Person mit Ablehnung und Ausgrenzung.
Doch werden auch diese hochempfindlichen Menschen für ihre feinfühlige Art geschätzt - sei es in der Kunst, beim
Zuhören, sei es das empathische Vermögen und so vieles mehr.
HSP ist aber keineswegs etwas anormales, es ist normal für die Personen und bedarf einer größeren Aufklärung
in unserer Gesellschaft. Denn es gibt mehr HSPler als wir zu vermuten glauben.
In anderen Kulturen und/oder zu anderen Zeiten waren hoch sensible Personen Berater für die Gesellschaft, für
den König; sie waren und sind Ärzte (Psychotherapeuten, Heilpraktiker, TCMediziner). Sie nahmen mehr auf und konnten somit auch mehr erfassen als andere. Sie waren wichtige Personen der
Gesellschaft. Heutzutage werden sie mehr von der standardisierten Gesellschaft übersehen oder ausgegrenzt als
gesehen und ihre Begabungen eingesetzt, weil sie dem auf eine enge Norm gesetzte Gesellschaft, die
auf Mittelmaß oder Oberflächlichkeit manipuliert wird, nicht einzuordnen sind.
Zwar belastet die Hochsensibilität die betroffene Person oftmals, insbesondere durch emotionale und gedankliche Überreizung, dabei
fällt es oft schwer, Gefühle und Emotionen unter Kontrolle zu halten (wenn vertraute Personen in der Nähe sind, so
fällt es Hochsensiblen leichter, in sich ruhen zu können); doch HSP ist auch eine wertvolle
Bereicherung. Viele Künstler - Schauspieler, Musiker, Maler, Schriftsteller - sind hochempfindliche Menschen, die
mit ihrer Kunst die Welt beschenken und verschönern.
Das Leben und die Welt ist für einen HSPler bunter, vielfältiger, fühlbarer, erscheinender als
für den Durchschnittsmenschen.
Zur näheren Information möchte ich Euch einige Links zum Durchstöbern geben, sogar mit einem Online-Test, um
herauszufinden, ob Ihr selbst hoch empfindlich seid.
Links:
Zart besaitet - die Seite für Hochsensible Menschen
Mit einem Online-Test, der einfach, aber sehr rentabel ist:
Test
Ein Artikel über Hochsensible Menschen
Die Community für Hochsensible Menschen
Informations- und Forschungsverbundes Hochsensibilität e.V. (IFHS)
Dies noch zur Anmerkung: Dieses Thema sei nur deshalb angesprochen, weil HSP ein interessantes, für die Betroffenen
und deren Angehörigen und Freunde ein brisantes ist. Sich selbst besser zu verstehen, dazu möchte ich Menschen
helfen, die hoch sensibel sind und es möglicherweise (noch) nicht wissen.
Ich habe darüber nachgedacht, wer in der Bibel zum Beispiel hoch sensibel gewesen sein könnte... und da fielen mir
eigentlich alle Protagonisten ein, von Mose bis Paulus, weil sie alle Vorahnungen hatten, Voraussagungen gemacht
hatten, große starke Vorstellungskraft besaßen, Zweifel in sich (siehe Mose, der den Auftrag zu seinem Volk zu
sprechen Aaron übergeben durfte) etc.
Für die Zukunft wünsche ich mir sehr, dass das Thema HSP weiterhin mit Sensibilität behandelt, aber auch
bekannter wird, um den betroffenden Personen besser helfen zu können, ihnen mehr Verständnis entgegen zu bringen.
